學(xué)生健康成長是高校立德樹人的重要內(nèi)容，習(xí)近平總書記在黨的二十大報告中提出要重視心理健康和精神衛(wèi)生。學(xué)校要以對國家和民族未來高度負責(zé)的使命感和“時時放心不下”的責(zé)任感，做好學(xué)生的健康發(fā)展工作。為契合新形勢下學(xué)生心理健康與精神發(fā)展的實際需求，理學(xué)院聚焦“正心·健心·潤心”，以“三心”工作法賦能學(xué)生健康成長，累計服務(wù)學(xué)院學(xué)生千余人次。

專業(yè)知識“正心”，錨定成長航向

在專業(yè)知識“正心”方面，學(xué)院依托公眾號開設(shè)“每周‘心’知識”科普專欄， 已推出7期內(nèi)容。專欄聚焦情緒管理、壓力應(yīng)對等學(xué)生日常心理問題，如講解情緒調(diào)節(jié)的深呼吸法、人際交往提升技巧，閱讀量累計超700次。學(xué)生們通過閱讀專欄文章，逐漸學(xué)會自我剖析情緒產(chǎn)生的緣由，在面對壓力時能運用所學(xué)方法主動調(diào)節(jié)，正確觀念得以樹立，成長方向更為明晰。

心語信箱

暖心咨詢“健心”，筑牢支持港灣

學(xué)院通過個體咨詢、團體輔導(dǎo)、心理信箱、導(dǎo)學(xué)關(guān)系賦能等方式，筑牢對學(xué)生健康成長的支持港灣。在個體咨詢上，輔導(dǎo)員與班主任發(fā)揮一線育人優(yōu)勢，主動關(guān)心關(guān)愛學(xué)生。本學(xué)期累計談心談話超100 人次，及時化解學(xué)生在學(xué)業(yè)規(guī)劃、人際關(guān)系等方面遇到的難題，給予專業(yè)指導(dǎo)與情感支撐，助其重拾信心、直面困難。在團體輔導(dǎo)上，開展 “研途有你，與理相伴”、放“青”松主題團體輔導(dǎo)。借助破冰游戲、團隊協(xié)作，助力新生迅速融入集體，拓展社交圈，增強歸屬感，緩解學(xué)業(yè)壓力，超200人次參與。另外，學(xué)院設(shè)立專屬心理信箱，每周定期開啟。學(xué)生能匿名投遞在學(xué)習(xí)、生活、情感等方面的困惑，讓“心聲”有處安放。未來，學(xué)院將聚焦導(dǎo)學(xué)關(guān)系，搭建師生深層對話的平臺，減少導(dǎo)學(xué)關(guān)系摩擦，優(yōu)化導(dǎo)學(xué)關(guān)系適配，持續(xù)為師生健康發(fā)展護航。

每周“心”知識

團體輔導(dǎo)

豐富活動“潤心”，激發(fā)內(nèi)在潛力

學(xué)院通過開展創(chuàng)意活動來豐富學(xué)生的體驗，并激發(fā)內(nèi)在潛力。在“色彩狂歡節(jié)”活動中，學(xué)生利用顏料在 T 恤上繪制上理專屬圖案在創(chuàng)意碰撞中釋放壓力、展現(xiàn)自我。讓體育成為學(xué)術(shù)指導(dǎo)以外鏈接導(dǎo)學(xué)關(guān)系的重要節(jié)點，通過導(dǎo)學(xué)羽毛球賽、乒乓球賽，設(shè)置單項及混雙項目，師生同場競技，在運動中既提升了技能，又增進了感情。此外，針對考研季，學(xué)院開展考研送溫暖、“心想事橙”座談會等系列活動，悉心安排心理疏導(dǎo)，全方位助力考研學(xué)子堅定前行。

活動照片

理學(xué)院通過“正心?健心?潤心”三維體系構(gòu)建，全方位、多層次地為學(xué)生心理健康與成長保駕護航，探索“體育+心理”“勞育+心理”“美育+心理”的新模式，在五育并舉中創(chuàng)新心理健康教育的融合發(fā)展，努力培養(yǎng)身心健康、人格健全、全面發(fā)展的時代新人。

供稿：理學(xué)院