2010年，徐海朋首次在上海理工大學(xué)開(kāi)設(shè)道引課，至今已累計(jì)6000余名學(xué)生參與其中，成為校內(nèi)最為熱門的體育課程之一。
“合掌，緩緩上舉，仰視上方……”正值初夏，空氣略帶燥熱，在操場(chǎng)的樹(shù)蔭處，徐海朋帶著上理同學(xué)們正在練習(xí)一門中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)——“道引”。
6月8日，上海理工大學(xué)體育部教師徐海朋所著新書(shū)《道引·經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)篇》發(fā)布會(huì)舉行。作為現(xiàn)代道引課程的先行者，徐海朋以古代導(dǎo)引法技術(shù)為原型，融合儒釋道文化和中醫(yī)學(xué)知識(shí)，完成道引重構(gòu)，將這項(xiàng)養(yǎng)生術(shù)“引”進(jìn)高校師生與廣大群眾的生活之中。
據(jù)了解，這本書(shū)通過(guò)200多張彩色步驟圖講解了49種運(yùn)動(dòng)方法，可以幫助讀者矯正身體不良姿勢(shì)，舒緩肌肉僵硬、酸痛和緊張，也能改善肢體靈活及協(xié)調(diào)性。
2010年，徐海朋首次在上海理工大學(xué)開(kāi)設(shè)道引課，課程名稱最初為“武術(shù)”，后改名為“道引養(yǎng)生”，至今已累計(jì)6000余名學(xué)生參與其中，成為校內(nèi)最為熱門的體育課程之一。
道引課程是徐海朋研究道引的“實(shí)驗(yàn)田”——幫助其理論走向?qū)嵺`，“這門課程提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，尤其在柔韌素質(zhì)方面，道引動(dòng)作方法非常有優(yōu)勢(shì)，這點(diǎn)我們?cè)诙鄠€(gè)學(xué)期的學(xué)生前后練習(xí)對(duì)比中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，這也讓越來(lái)越多的學(xué)生了解道引，學(xué)會(huì)中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)?！痹谡n程內(nèi)容設(shè)置方面，徐海朋會(huì)根據(jù)道引動(dòng)作與自身感悟，挑選適合學(xué)生的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。
徐海朋告訴記者，他從2009年開(kāi)始研究道引，反復(fù)閱讀古書(shū)，并結(jié)合自身實(shí)踐，不斷嘗試將醫(yī)書(shū)中零散、深?yuàn)W的理論轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)、連貫的動(dòng)作與方法，著力開(kāi)發(fā)一套現(xiàn)代養(yǎng)生術(shù)。通過(guò)親自嘗試古籍中記載的每一個(gè)動(dòng)作、環(huán)節(jié)，加以切身體會(huì)、消化，再以現(xiàn)代人們的思維整理成文字，輔以圖例，將道引更加直觀地呈現(xiàn)給大眾，使其能夠在社會(huì)層面得到普及與推廣。
來(lái)源：勞動(dòng)觀察 作者：郭娜
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